TRX Efterfødsel

Kom i superform efter fødslen med respekt for de belastninger, din krop har været igennem

TRX Efterfødsel er et lukket forløb over 10 uger, som fokuserer på at genopbygge hele din krop efter fødslen. På TRX efterfødsel holdet, vil vi fokusere på bækkenbunden og coremuskler, inden vi går i gang med at styrketræne de store muskelgrupper.

TRX efterfødsel indeholder både traditionel efterfødselstræning og TRX-styrketræning på Basic-niveau – tilrettelagt, så det er skånsomt for ryg og bækken.
Du er klar til at starte otte uger efter fødslen. Baby er naturligvis velkommen, og vi har masser af plads til barnevogne i holdsalen.
Alle hold foregår i dagtimerne.

Sidste TRX Efterfødsel i år starter:

Tirsdag d. 30. Januar 2018 til d. 10. april. 2018, Kl. 10.00 – 11.00 – UDSOLGT

Torsdag d. 22. Februar 2018 til d. 3. Maj 2018, Kl. 10.30 – 11.30

Torsdag d. 17 Maj 2018 til d. 5 Juli 2018, Kl 10.30 – 11.30
*Bemærk prisen for denne periode er kun 725,-, da der er 8 ugers træning og ikke 10.

Pris:
895 kr. maks. 12 deltagere.

Tilmeld dig her

Vi laver gerne et lukket hold for dig og din mødregruppe. Kontakt os for et skræddersyet tilbud
på info@trxcph.dk.

Træningen foregår på Vesterbrogade 76, 2. sal (Vesterbronx Gym).
Der er elevator, og barnevognen kan tages med op i holdsalen, hvis det ønskes.