Bootcamp

Vi tilbyder de fedeste lokaler, de mest erfarne instruktører og den mest effektive træningsform… Så er resten op til dig!

NÆSTE BOOTCAMP STARTER DEN 24. OKTOBER.

I løbet af bootcampen’s 16 gange vil du forbedre din form væsentligt samt få større fokus på sund og nærende kost. Du vil blive stærkere, og du lærer samtidig din egen krop rigtig godt at kende, og hver eneste gang vi træner, er det sveddryppende og effektiv TRX- og funktionel træning.

Efter de 16 gange vil du have opnået:

  • En stærkere og sundere krop
  • En bedre fornemmelse af, hvad din krop har brug for
  • En bedre fornemmelse af, hvad din krop kan
  • Større selvtillid og velvære
  • Inspiration og sammenhold med de andre holddeltagere
  • Styr på kost og træning, så du selv kan fortsætte, når bootcampen er slut

Vi tilbyder undervejs:

  • Lukket facebookgruppe for deltagere og instruktører, som altid er åben for spørgsmål, og hvor I aftaler fællestræning, deler ideer, opskrifter og tanker.
  • Ubegrænset træning med de bedste coaches
  • Over 30 hold om ugen
  • Sikker træning med en højt specialiseret fysioterapeut, som sætter din sikkerhed i træningen i fokus, og en top erfaren instruktør med stort fokus på den personlige træning. Begge er supermotiverende coaches, med hver deres personlighed, som giver dig det bedste fra trænings- og sundhedverdenen.
  • Lille lukket gruppe på max 12 deltagere, som du lærer godt at kende på de otte uger, og som du kan træne med resten af ugens dage.

Vi er med dig hele vejen og hjælper, når motivationen svigter.

Vores stærke instruktør-team er specialister i TRX, og vi lover dig, at du er i de bedste hænder hele vejen gennem forløbet:

  • Malik Niels Skifte er en erfaren certificeret TRX-instruktør og træner. Malik er desuden personlig træner.
  • Marie Louise Holt er certificeret TRX-instruktør, autoriseret fysioterapeut og Fysio Pilates-instruktør. 

Hvornår:

  1. oktober til 14. december – hver tirsdag og torsdag.

Den første gang kommer til at bestå af kostvejledning, vejning og TRX-træning.

Herefter vil der løbende være vejning – selvfølgelig personligt og med diskretion. Desuden er der TRX-træning og en fælles snak, hvor alle deltagere kan byde ind.

Sammen finder vi dit mål, og hele teamet står ved din side gennem forløbet med svar på dine spørgsmål, inspiration og vejledning i jeres fælles Facebook-gruppe, så i løbende kan motivere hinanden. 

Under hele forløbet kan du desuden træne ubegrænset hos TRX CPH.

Pris:

5.500 kr. alt inkl. med mulighed for køb i 2 rater.

Maks. 12 pladser

Tilmeld dig her

Næste hold:

Første gang:
Tirsdag den d. 24. oktober kl. 19.00 til 21.00
– Oplæg om forløbet, kost og træning
– Vejning
– TRX-træning.

Derefter er der træning hver:
Tirsdag kl.19.00 til 20.30
Torsdag kl.18.30 til 19.30

Sidste gang:
Torsdag den d. 14. december kl. 18.30 til 20.30

“Sammenholdet med de andre på bootcampen er sindsygt motiverende. De top-professionelle trænere skubber dig max, og kombinationen af en teknik-nørd og en hardcore-træner er den vildeste luksus.”
Siska Arnsved, tidligere bootcamp-deltager